Интенсив по комплексному плаванию, питанию и упражнениям, ноябрь 2024

⚡️ МОЛНИЯ ⚡️

Это то мероприятие, которое необходимо всем спортсменам, изучающим комплексное плавание, выступающим на соревнованиях и для тех ребят, которые стремятся правильно и сбалансированно питаться в повседневной жизни!

В первой части интенсива ребята познакомятся с основными упражнениями для поддержания формы вне тренировочного процесса (в период отпуска, болезни, пропуска тренировок, а также в свободное время).

Вторая часть мероприятия затронет важные аспекты питания спортсмена, такие как: рацион пловца, питание в течении дня, рекомендации о том, что есть перед соревнованиями и даже перед заплывом и многое другое.

Чтобы дети ничего не забыли❗️, им на руки выдадут методические пособия 📖составленные нашим опытным тренерским составом, по которым родители каждого спортсмена смогут сформировать правильный рацион для ребёнка 👍🏻

Третья часть будет проходить на воде и там мы затронем важные моменты, при которых на тренировках и соревнованиях ребята чаще всего совершают ошибки. Поработаем над поворотами в комплексном плавании, рассмотрим все виды поворотов и разберем правильность выполнения поворотов с учетом последних изменений в правилах «Плавания»👌🏻

Вот это программа 🔥

🏃🏼‍♀️🏃🏼Скорее записываемся, количество мест ограничено ❗️

Время и место:

Бассейн Чайка - г. Королев, мкр Юбилейный, ул. Тихонравова 17

Встречаемся 3 ноября в 11:45 и расходимся в 15:15

Стоимость интенсива: 5.000 рублей

Возраст 9+, необходимо наличие плавательных навыков всеми способами.

🔥 Интенсив проводят: всем уже очень известный тренер наших золотых медалистов - Кузьмин Александр Юрьевич и очень опытный, грамотный и обладающий большим объемом знаний в области правильного питания спортсменов - Тюрников Алексей Сергеевич.

Запись в форме по ссылке:

https://forms.yandex.ru/cloud/670cbd9550569087ac289cf2/

Все участники получают сертификат и пособия с рекомендациями по питанию✅